হোম ট্যাগ ওজন

ট্যাগ: ওজন

আখের রসে ওজন কমবে

চিনি আছে ভেবে আখের রস থেকে দূরে থাকা মোটেও ঠিক কাজ না। দেহের বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত। এজন্য সব রকম শর্করাজাতীয় খাবার বাদ দিচ্ছেন। তবে...

ওজন কমাতে কিটো ডায়েট

ওজন কমাতে আজকাল অনেকেই কিটোজেনিক ডায়েট করে থাকেন। এটি খাদ্য গ্রহণের বিশেষ একধরনের পরিকল্পনা, যেখানে শর্করা কম কিন্তু চর্বি বেশি থাকে। এই খাদ্যতালিকায় কার্বোহাইড্রেট...

রাতের খাবারের পর হাঁটলে ওজন কমে

সহজ ব্যায়াম হিসেবে হাঁটাহাঁটির বিকল্প নেই। আর রাতের খাবার খাওয়ার পর এই অভ্যাস বাড়তি ওজন ঝরাতে সাহায্য করে। শরীরচর্চার ক্ষেত্রে যে কসরত করা সহজ এবং...

কুসুম গরম পানিতে কমবে ওজন!

মেদ বাড়ায় ফ্রিজের ঠা-া পানি- এমন মতামত পুষ্টিবিদদের। ঠা-া তো নয়ই, নরমাল পানি পান না করে কুসুম গরম পানি পানের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। গরম...

নারীর চেয়ে পুরুষের ওজন কেন দ্রুত কমে?

একই খাবার এবং একই রকম ব্যায়াম করার পরেও দেখা যায় নারীর তুলনায় পুরুষের ওজন দ্রুত কমছে। বিষয়টি কি আসলেই সত্যি নাকি এর শুধুমাত্র আমাদের...

ওজন কমে প্রাক্তনের জন্য কাঁদলে: গবেষণা

একজন মানুষ পুরো জীবনে প্রায় ১৬.৫ গ্যালন অশ্রু ঝরায়! আবেগে কেঁদে ফেলে অনেকেই অনুশোচনায় ভুগলেও গবেষকরা বলছেন আবেগের বশবর্তী হয়ে কাঁদার আছে একটি ভাল...

মোস্ট পপুলার